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最新网址：www.</p>“这么爽快？”姬青挑了挑眉。

“就是这么爽快，也免得你在旁边看着眼馋。”凌皓摊了摊手。

“还有这个，你看看吧。”凌皓把一个卷轴扔给姬青。

“龟息功？你从哪弄来的，这么高级的保命手段你都舍得拿出来？”姬青只粗略瞄了一下就已经感觉这功夫很不错了，关键时候用来保命肯定好。

龟息功是武当道家修炼内功的一种功法，又名“玄武定”、“龟息真定功”。

龟息功是以模仿龟的呼吸方法来修炼内气以达到延年益寿的目的，因为龟呼吸细长、纳气久闭，所以龟能长寿。

据传，龟息功由潜心、潜息、真定、出定四部分组成。

潜心，即调心，此法为龟息功的预备功法，初学者采用盘膝跌坐，上体正直，务必使全身放松自然，松则气顺，百脉舒畅。双手握子午扣，即左手拇指弯曲掐住中指午位（最上端），右手拇指由左拇指、中指圈内插入，掐住左手无名指根部子位，右中指在对相对掐住，两手相抱放在腹前，扣子午有少生杂念，有助入静之功效。二目垂帘，眼观鼻。鼻观口，口观心（眼观鼻，即为调息，鼻观口，即为调身，对身体的酸麻之感忍耐漠视，口观心，调心，前两步为第三步准备），舌抵上腭，心、神、意守脐部，务使心念不移。

久之感觉随心意降，头、手如同虚无，只觉脐中一点真息幽幽出入，移之不动。此时第一步功乃成。

潜息即为龟息，始人正功。坐式同上。此时振动鼻腔，深吸气。觉气人腹脐之中，吸端八分气即可，不要吸满。气进入腹中后，心念又下移，如同上式，宁心静气，住息。住息时可用数息法（并非数呼吸次数），仅默数。住息者对于初习者，必不习惯，马上觉得气息憋闷，感觉也上澎，气息上浮，废气欲出，胸咽憋闷。初练者便可出气一口，再吸气如前。练功时间一长，忍度越长，气也越长。此时，如感叹人之气欲出时，放松腹，心念下降，息亦下降憋闷之感便消失，但迅即又至，依法再放松腹，下降心念。初习肴如确感气憋不住了“，出气一口。练功时间一长，反复升潜次数亦可逐渐增加。但切记莫初习即憋长久，总要循序渐进。每次吸气，吐气一次，即闭放一次为一息。出气后调匀呼吸再行吸气。每次练习，至少要七息，至多四十九息。修炼至息潜人腹，不急不憋，久久安然，则第二步功成。

上面二法修成，始参人定。姿势坐卧都可。纳降气息，守心意念于脐，至心息全都忘却唯有一灵知感存于脐内中空之窍，久久不动，渐入真定。

真定即为龟息上乘功夫，但习之不易，《道家·太极门》诀载：“于无而静，自然而定，无知有灵，乃人真定”。真定的境界只有过来人方可领悟。

当功夫达到“定境”时，收功之法就应当以“法”来掌握。按时出定方法也很简单。每个人手上有22个关窍：无名指根部关节为子时关窍，中指根部为丑时关窍，食指根部关节为寅时关窍，食指第二关节为卯时关窍。食指第三关节为辰时关窍，食指尖端为午时关窍，无名指尖端为末时关窍，指尖端为申的关窍，措第三关节为酉时关窍，指第二关节为戌时关窍，指根部关节为亥时关窍，如果打算练功在哪个时辰“出定”，可将双手握拳，拇指尖扣住那个时辰关窍，平放于腿上，则可以准确“出定”收功。

但这个龟息法似乎效果更加逆，只要练到第二层，就能够在短时间之内停止呼吸，进入一种假死状态，看上去就跟真死了没区别。

凌皓之所以会选择把功法交给姬青，其实也是存了这个心思，想要姬青出手“打死”自己，只有这样，才不会有人怀疑到自己头上。

没想到，老凌居然还有这种底牌啊。

“虽然名字稍微那啥了一点，但效果还是不错的，这段时间我一直在练，你到时候记得到场打我一掌，我才能成功诈死脱身……”

“脱身以后，你准备去哪里？”姬青问了一句。

“先在赵国躲一阵子，然后再去雍凉之地看看，我想，我将来的发展重心应该就在那里。”

“也就是，你准备离开中原？”

“是，这里的局势太危险了，我的实力和资质都不如你，保命才是我的第一要务，只有远离中原七国，我才能有一片属于自己的自由空间。”

“看来你已经决定好了。”

“是的，已经决定好了。”

“另外……我还想安排几个人进入学宫之中，到时候你能帮衬就帮衬一点，这要求应该不过分吧？”

“当然，不过你需要我做什么？”

“我想要……借助玄清和你的帮助，把洛邑学宫守藏室当中收集的所有文献资料和上古秘法全部誊抄一份，记录下来，送给秦国，顺便找找看有没有适合我自己修炼的功法，而这都需要你从中配合啊。”

“好，看在你帮我几次的份上，我答应了。”

“那么……还剩最后一个问题。”