答案就是不必真的试图用意识掌控所有器官组织，仅仅通过输入输出的能量来限制。

这世间存在着一个至高真理，不管活物死物有灵无灵都要遵守的真理——天地万物，能量守恒。

李衡给自己的身体划分为五级的能效组织，每一个级数都有其相对固有的能效率，而上下级数的系统又会有关联影响，但是他只要保证这五大级数总体的能效平衡，就可以近似的保证整个身体内环境的平衡。

就好像一个拥有成千上万员工的公司，大大小小的部门有上百个，你作为这个公司的老总要如何管理这庞大体系，保证其平稳运行并且不断前进。

难道是每个部门都亲自管理，所有员工大小事务一一过问？

当然不可能，那是神仙才能干的活，只有真神仙才能听到每一个香客信徒的祈祷愿望。

正常的做法自然是将公司划分成几个主要的组织结构，然后控制好这几个重大结构的输入输出，只要牢牢掌控好这两端，就无须关注内部的全盘细节。

对于公司来说所谓的输入输出就是成本和收益，就是流动的资金，而对于人体——就是能量！

只要这五级能效的人体结构不产生混乱出现某一级完全压倒其他级的现象，就如同之前李衡身上的肌肉失控症状，那么他的控御就算是成功的。

而这控御的手段，就是这些“能效物质”。

“地黄、石斛、山茱萸、附子、炙甘草、麻仁……”

他一味一味得从中药包里取出，用克数称精确得称出重量，按照早已计算好的配方组合好。

如今他这里陈列的绝大多数中草药都已经不是那种补充气血、十全大补之类的方子。

正如上面所述，那种过于单一低级的进补方法到了后面于他而言并无益处，只会令气血不平官能失常。

如今这些药材都是李衡精心挑选，主要就是调解阴阳平衡五炁梳理人体内在的大周天。

还有各自有专项用途的医药合成物，譬如当他锻炼运动肉体得到强化之后，察觉到主体肌肉群的能效膨胀有失衡的可能时，就会服用克里定尼、氨基丙磷酸素这类物质平和肌肉细胞的ATP合成功能，同时辅助回气引血方调配的汤药归顺五行脏气，以五脏之中气压制肌肉能量的肆虐。

这般一来，此消彼长，五大系统能效趋于平衡，李衡得到了体魄增长的同时，又不会面临单一系统暴走而躯体异常。

而如何能够提前察觉到失衡呢？这就依赖于李衡记录下来的大量自身生理指标，经过这些日子的疯狂学习和自体实验，他已经攒下了深刻而丰富的科学经验。

对于其他人来说那些密密麻麻不知所谓，跟天书一般的数字，在他眼中全部都是有迹可循的。

他已然成为专属于自己的专家！

现在他每次自我检测之后，看着那些数字，哪怕只是一些简单的涨幅跌落波动，他都能分析出对应的可能性。

单位时间内的心跳频率变化大于百分之二意味着什么、腋下温度和口腔温度差值超过两度时存在失水的可能、实脉和虚脉交替出现意味着五脏之中肾气过强……

而每种情况他亦会思考出相应的解决办法，继续保持自身稳态平衡，一点一点得扎实进化。