这样一来，一周时间明显被包圆了，休息的时间都没有。

但张凡不觉得有什么，他巴不得更狠一点。

前世作为996社畜，天天为老板娶新嫂子添砖加瓦。

现在换成给自己奋斗，张凡自然不会有任何怨言。

“炼炁，先明白炁是什么！”

姜胜男说道：“炁，指的是先天一炁，又叫天地灵气！”

“先天一炁可以增强细胞活性，强化骨骼、血液、内脏、皮肤，甚至优化我们体内的基因！”

“这种能量普通人无法感应到，只有泰坦战士才行！”

“所谓炼炁，是指尽可能的吸收先天一炁，来强化自身！”

“这是一个枯燥过程，加之时间漫长，注意力很容易分散！”

“所以泰坦战士在正式炼炁之前，必须先修炼静功！”

“只有当静功达到一定火候，才能心无旁骛，不被外物所扰！”

“先天一炁的吸收、凝结、运转，才会非常流畅！”

“这便是泰坦战士修行，始于静功的含义！”

张凡连点头，静功的重要性，他很小的时候就明白。

道理其实很简单！

人无论干什么，工作也好，修炼也罢，都要保持专注！

只有足够专注，学习、工作的效率才高，更容易做好！

同样坐在一个班级学习，有人学习好，有人学习差。

抛开智商等因素，专注和勤奋其实是非常重要的！

毕竟，人的大脑总是在不停地考虑问题，即使睡觉也会做梦，要它一旦停止不动，很难做到。

修炼静功的目的，是让思维停下来，让大脑真正静下来。

“以前修炼过静功吗？”

姜胜男淡漠看着张凡。

“炼过！”

张凡点点头，回答道：“很小的时候就修炼静功了！”

“修炼的什么方法，达到什么境界了？”姜胜男追问。

张凡修炼过静功，姜胜男不觉得意外，毕竟大家族出身，从小接触过这类基础教育，再正常不过。

在这一点上，普通家庭出身的孩子真的没法比。

倒不是普通家庭不重视教育，而是没那个条件。

“听息法！”

张凡道：“已经达到第三层，意静，不知有我之境！”

因为父母都是泰坦战士，张凡从小深知静功的重要性。

为了将来觉醒成为泰坦战士，张凡做了很多很多准备。

静功便是其一！

“第三层！！！”

姜胜男的表情第一次有了些许变化，那是吃惊的表情：

“你才18岁吧？静功已经达到第三层不知有我之境？”

静功分为三个层次：

初层的身静，身体不动！

中层的心静，念头不动！

高层的意静，不知有我！

所谓意静，是指心气合一，忘记自我，达到混混沌沌的状态。

这种状态和睡着一样，什么也不知道，但又不同于睡着。

因为睡着会做梦，梦境中依然有一个“我”的存在。

这不是真正的忘我！

而意静，是彻底忘掉自我，混混沌沌，不知有我！

要达到这一境界，非常困难，很多资深泰坦战士都做不到！

张凡，一个刚觉醒的菜鸟，居然达到不知有我的境界。

着实有些惊到姜胜男了！

“你在静功上有天赋？”姜胜男有些好奇的问道。

张凡这个年龄，即便从小接触过这方面的教育，静功修为也不应该这么深，除非在有不俗的天赋！

“不算吧！”

张凡摇头：“我6岁修炼静功，截止现在已经12年了！”

这句话把姜胜男给整沉默了。