毛家湾国奥训练基地，天刚蒙蒙亮。

叶枫迷糊的睁开双眼，用手使劲的搓了搓脸：“啊，新的一天，新的开始。”然后迅起身冲进洗手间，洗脸刷牙，还不忘哼哼两句。

张翔已经习惯了叶枫的开场白，也不理他，蹲在地上，继续穿着鞋带。

叶枫一边刷牙，一边探出头，含糊不清的说：“阿翔，今天就开始正式训练了，沈导不是说了吗，状态不好肯定不让上场，咱们打了半年多的高强度联赛了，体力肯定比他们差啊，你不担心啊？”

张翔低头系着鞋带，慢不经心的说：“有什么好担心的，你别那么多废话，快点刷牙，去食堂吃早餐吧。”说完，正好鞋带也已经系完，起身跺了跺脚。

“蛮合适的。”

两人走到食堂大厅，里面已经坐满了国奥队员，辽宁的几个球员还很友好，向他们友好的点了点头，毕竟是老乡嘛，而其他队员向是没看见他们一样，自顾自的闷头吃饭。

叶枫现一件很有意思的事，四个海归派坐在一张餐桌上吃饭这本来无可厚非，但是薛仁居然跟韩刚两人挨在一起吃饭，这事儿就奇了！叶枫这种“三八”怎么会放过调侃他们的机会，走到两人身边坐下说：“嘿嘿，韩刚啊，没想到你一来国奥队就交朋友啦？”

韩刚哪有时间理会叶枫，闷着头狂吃痛吃，好象八百辈子没吃过饭一样，怪不得他长的那么壮，已经是第三大碗了。

张翔照着叶枫的**就是一脚：“别那么多废话，快点吃饱，如果不吃饱，一会训练的时候你可别喊累啊。”说完自己转身去盛饭菜去了。

叶枫嘟囔着跟在张翔的后面，张翔绝对是自己的克星，没办法，被打惯了，想不挨打都难。

训练场，沈福看着底下的队员，感慨的想着：“有一半多都是自己的弟子，还有不少新人，海外球员，他们全部都是国家的本钱，国家的希望啊，中国足球就靠他们了。虽然海外球员的名声要远远的大于国内球员，不过技术怎么样自己就不知道了。”

“热身十五分钟。”

“然后打分组对抗，上下半场各三十分钟。”

“穿红背心的有：守门员：安一。后卫：张坤、杜卫、孙卫。中场：王凌、胡灵军、王臣、徐锋。前腰：于亮、阎炎、前锋曹天。”

“穿黄背心的有：守门员：杨臣，后卫：韩刚、张亮峰、周奇。后腰：李伊唯。中场：吴枫、赵日。左边前卫：薛仁。右边前卫：叶枫。前腰：张翔。前锋：张凌。”

明眼人一看就能看出来，红背心是现在主力阵容，黄背心是海归派+潜力球员。红背心从右往左攻，黄背心从左往右攻。唐举当裁判。

双方队员都把全身活动开，一个个跃跃欲试，都希望在这次比赛中有上佳挥，这是非常好的机会。不过黄背心的还是吃亏，因为他们根本就不没配合过，而红背心的队员都再一起好几年了。不过黄背心的队员也不怕，对师兄们也不是很尊敬，这里只有实力。

嘟，随着唐举的一声哨响，比赛开始。

于亮把球传给后场“老大”杜卫，几名前场队员迅**黄队区域。杜卫拿球快带到中场，一脚斜长传直接撕开黄队防守线，（黄队没有配合过，很陌生，好几名队员已经站重叠了）徐锋接稳球，转身刚要突进禁区，韩刚快补防，很不给面子的一脚飞铲，干净利落的把球踢出底线。看的沈指导在场下频频点头。

王臣站在边线，突然扭身向无人区一记远抛，曹天的启动度非常快，轻易的甩开防守自己的吴枫，接球后直插进对方左路禁区，一脚射门，不过杨臣岂能让他如意，一次漂亮的扑救把球托出禁区。

黄队反击了，接球的韩刚快调整好身体，转身就是一脚长传冲吊，足球飞快的向右路飞去。

叶枫也不站在原地傻等着，快跑动几步，用胸部停好球，转身面对着防守自己的孙卫，左右脚交替着快绕球几圈，突然左脚停在足球右方，并没有继续跨圈，而是轻轻一磕。